Ели Гулдинг гладува до 40 часа наведнъж, но го прави „много безопасно“

Ели Гулдинг разкрива, че гладува до 40 часа наведнъж, но иска да увери притеснените фенове, че нейният метод е „одобрен от приятел лекар“.

„Правя го много безопасно, като имам целенасочен ден с питателна храна ден преди и след това“, каза 33-годишният изпълнител пред Огледало . „В деня на гладуване пия висококачествени електролити и МНОГО вода (плюс чай и кафе). Постенето е безопасно и полезно, освен ако не сте диабетик или имате сериозни здравословни проблеми.

„Изградих своя път до 40-часово гладуване с течение на времето (започнах с 12). Гладуването от време на време е чудесен начин да дадете почивка на храносмилателната си система,” Ели добавен. „Помага за контрола на кръвната захар и помага в борбата с възпалението – майката на ВСИЧКИ здравословни проблеми.“

Ели наскоро разкри тя има зависимост .